Book 1:1 coaching

Coachingsamtaler - rabattert medlemspris

Å jobbe én-til-én betyr full oppmerksomhet på dine mål, styrker og utfordringer. Du får en time med oss der vi går rett på det som stopper deg akkurat nå – enten det er nervene før avkast, tankesurret midt i rennet eller vansker med å holde fokus hele treningsuka. Vi analyserer prestasjonsloggen din, tester målsydde øvelser og legger en konkret plan du kan bruke allerede neste økt. Det hele skjer i et trygt rom der du kan spørre om alt, justere underveis og få ærlige tilbakemeldinger som du ikke rekker å få i fellestreningene.

Verdien ligger i hastigheten: Når du slipper å gjette deg frem, går læringskurven rett opp. Vi finstiller pusteteknikker, selvsnakk og kamp­planer slik at de passer akkurat din idrett og personlighet. Du får også en kort oppsummering etter timen med de tre viktigste punktene vi har jobbet fram, pluss enkle oppfølgings­oppgaver som holder deg ansvarlig. Mange opplever allerede etter de første samtalene at de senker puls før konkurranse, holder fokus lenger og får mer overskudd til å feire de små seirene. Det er viktig å huske at mental trening er en pågående prosess, så tålmodighet, øving, prøving og feiling, er avgjørende for at du lykkes. Jo mer dedikert du er, desto mer øker sjansene for at du lykkes.

Pris

Som betalende medlem får du 20 % avslag (rabatten er allerede trukket fra når du bestiller) på alle enkelt­timer, og plassen din er garantert i kalenderen vår før den åpnes for andre. Det gjør det rimeligere å booke jevnlig støtte gjennom sesongen, eller ta en «boost-time» før viktige mesterskap uten å bekymre deg for budsjettet. Klikk på knappen under, velg tidspunktet som passer, så ses vi for en målrettet økt som gjør hodet ditt like skarpt som kroppen. Vi har begrensede timer hver uke, så sikre deg plass i dag.